Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #5
Récit de la semaine 4 : du lundi 26 mai au dimanche 1er juin. Entre défis relevés, préparation intensive et douleurs…
Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #4
Une autre semaine s’est écoulée pour Valentin. Voilà un récapitulatif avec son ressenti, ses doutes et bien entendu ses conseils…Bonne lecture ! Une semaine un peu compliquée Du lundi 19 au dimanche 25 mai (semaine 3) Cette semaine, j’avais programmé 5 entrainements mais une blessure est venue contrariée un (petit) …
Beauté – Oser le gel sur ses ongles : CHECK
Après une longue réflexion, j’ai osé me faire poser du gel sur les ongles. Cela date déjà d’il y a quelques semaines. Depuis, il y a eu un autre test : le semi-permanent qui s’en est suivie de la dépose. On en reparlera plus tard. Au moment où j’écris, mes …
Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #3
Pour cette troisième partie du journal d’un joggueur, Valentin va vous faire un petit point sur l’électrostimulation. Si vous ne connaissez pas encore cela, c’est l’occasion…
Vie et Bien-être – Journal d’un joggeur #2
Cet article écrit par Valentin retranscrit l’envers du décor de ses entraînements en course à pied. Ainsi voici quelques conseils et indications relatives à la semaine qui vient de s’écouler…