Vie – Mes résolutions 2014 et comment les tenir !

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Il y en a qui prévoit des résolutions qu’ils ne tiennent pas, d’autres qui s’y tiennent vraiment et sont à fond ! Moi je fais partie de ceux qui feront au mieux pour les tenir et verront ce qu’il adviendra. Bref, voici mes quelques résolutions pour cette année 2014 et comment je compte les tenir…

Le rééquilibrage alimentaire

Mes assiettes étaient très déséquilibrées en 2013. Je n’ai pas vraiment envie que cela se reproduise en 2014. Donc, j’essaie de me tenir à un rééquilibrage alimentaire en évitant notamment les écarts entre les repas, donc « tchuss » les grignotages. Pour cela, j’emploie souvent les grands moyens, je ne prévois aucune gourmandises dans la liste quand je vais aux courses ! Comme ça, pas tentée de faire un tour dans le placard dans un moment d’ennui ou de stress ! Je mange beaucoup de fruits et légumes mais aussi des pâtes, du riz, un peu de viande tout de même. Je lis pas mal d’articles santé sur le net et sur la nutrition pour me guider.

Le footing

Entre les cours à Caen et l’alternance en entreprise à Paris, j’ai un rythme de vie assez soutenu cette année. J’essaie de m’accorder un peu de temps pour faire du footing. L’idéal étant 2 footings par semaine, 3 encore mieux. En essayant de m’améliorer à chaque fois dans le but d’atteindre 30 minutes de course à chaque fois et une bonne allure.

Aux grands maux les grands remèdes, pour me tenir à cette activité, j’ai téléchargé des applications sur l’Apple Store pour avoir un suivi au fur et à mesure. Voici leurs noms :  Nike Training, Runmeter (idéal pour un suivi de la distance parcourue, de l’allure, du nombre de kilomètres parcourus, du nombre de calories perdues), HomeWorkout (utile pour les exercices fitness à faire chez soi, plusieurs rubriques sont proposées selon les attentes : perte de poids, abdos, fessiers/jambes, torse & bras, pilates, yoga et exercices multi).

Mais ce n’est pas tout, j’ai profité des soldes pour m’acheter une tenue en soldes à Décathlon : des baskets et une tenue Domyos :

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 L’organisation au travail et dans les cours

J’essaie un temps soit peu de me tenir à mon agenda ou à mes listes de choses à faire pour ne pas perdre le fil. L’organisation est primordiale en communication (mes études) !

 Organiser plus de sorties

J’espère économiser assez pour pouvoir prévoir quelques sorties en week-end ou notamment me rendre à quelques concerts avec mon amoureux. Je serai donc au taquet sur vente-privee et groupon cette année ! D’ailleurs si vous connaissez d’autres sites où il y a des offres fortement intéressantes, je suis preneuse !!!

Une liste de résolutions récupérée sur l’application MyLittleApp où j’ai coché des résolutions, et vous lesquelles seriez-vous prêt(e)s à faire ? :

Et vous, quelles sont vos résolutions en cette nouvelle année ?

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