Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #3
Pour cette troisième partie du journal d’un joggueur, Valentin va vous faire un petit point sur l’électrostimulation. Si vous ne connaissez pas encore cela, c’est l’occasion…
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Bien-être
Vie et Bien-être – Journal d’un joggeur #2
Cet article écrit par Valentin retranscrit l’envers du décor de ses entraînements en course à pied. Ainsi voici quelques conseils et indications relatives à la semaine qui vient de s’écouler…
Vie et Bien-être – Journal d’un joggeur #1
Pour une première, c’est une première, mon copain contribue au blog ! Mon chéri vous livre son témoignage de sportif confirmé. Il a déjà réalisé plusieurs courses et se prépare pour un semi-marathon qui aura lieu le jour de mon anniversaire, plus exactement le 15 juin. Voici donc le préambule …
Vie – Mes résolutions 2014 et comment les tenir !
Il y en a qui prévoit des résolutions qu’ils ne tiennent pas, d’autres qui s’y tiennent vraiment et sont à fond ! Moi je fais partie de ceux qui feront au mieux pour les tenir et verront ce qu’il adviendra. Bref, voici mes quelques résolutions pour cette année 2014 et …
Bien-être – Un réveil tout en douceur avec Philips
Ces derniers temps, je me réveille brusquement ou pas forcément détendue, car trop de choses à faire et la peur de ne pas réussir à tout terminer à temps ! Bref, beaucoup d’angoisses à gérer et à contrôler. J’essaie pour cela de trouver des solutions pour être plus positive, plus …