Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #5
Récit de la semaine 4 : du lundi 26 mai au dimanche 1er juin. Entre défis relevés, préparation intensive et douleurs…
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Vie
Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #4
Une autre semaine s’est écoulée pour Valentin. Voilà un récapitulatif avec son ressenti, ses doutes et bien entendu ses conseils…Bonne lecture ! Une semaine un peu compliquée Du lundi 19 au dimanche 25 mai (semaine 3) Cette semaine, j’avais programmé 5 entrainements mais une blessure est venue contrariée un (petit) …
Vie et bien-être – Journal d’un joggeur #3
Pour cette troisième partie du journal d’un joggueur, Valentin va vous faire un petit point sur l’électrostimulation. Si vous ne connaissez pas encore cela, c’est l’occasion…
Vie et Bien-être – Journal d’un joggeur #2
Cet article écrit par Valentin retranscrit l’envers du décor de ses entraînements en course à pied. Ainsi voici quelques conseils et indications relatives à la semaine qui vient de s’écouler…
Vie et Bien-être – Journal d’un joggeur #1
Pour une première, c’est une première, mon copain contribue au blog ! Mon chéri vous livre son témoignage de sportif confirmé. Il a déjà réalisé plusieurs courses et se prépare pour un semi-marathon qui aura lieu le jour de mon anniversaire, plus exactement le 15 juin. Voici donc le préambule …