Beauté – Programme beauté pour les ongles et cheveux l’Hiver

On sait tous que l’Hiver est la saison la plus agressive en matière de beauté pour les ongles et les cheveux. Effectivement, chaud/froid, vent, pluie… température glaciale sont des éléments climatiques très néfastes pour notre bien-être…

Les ongles striés, cassants, mous, jaunis, les mains rugueuses… et les cheveux ternes, plats, fourchus sont tous des signes de déséquilibres internes, de carences alimentaires ou encore d’un stress chronique. Nos ongles et mains reflètent notre état de santé général. Alors prenons soin d’eux grâce à un petit programme beauté/santé/douceur afin de les rendre plus robustes !

Voici quelques astuces pour prendre soin de ses ongles et cheveux mais pas que :

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Julien Boisard

Vos mains : pensez bien à les hydrater quotidiennement, matins et soirs : utilisez une crème spéciale grand froid qui évitera les gerçures et vous permettra de retrouver des mains douces, souples et satinées. L’hydratation est ultra importante car cela humidifiera vos ongles !

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Julien Boisard

Vos ongles : la solution miracle pour blanchir ses ongles est de les plonger quelques minutes dans une solution à base de jus de citron et de bicarbonate de soude.

Le soin des cuticules : répartir de l’hydratant sur les cuticules. Laisser poser 15 secondes. Pousser en soulevant légèrement la peau autour des ongles avec un bâton de buis. Etaler de la crème hydratante sur les ongles et la peau autour et masser légèrement.

Appliquez un soin anti-casse au minimum deux fois par semaine pour nourrir vos ongles cassants et vos cuticules sèches.

Limer : N’utilisez jamais de coupe-ongles ! À la place, utilisez une lime pour réussir à les mettre à la longueur que vous désirez. Cela vous permettra aussi de choisir leur forme, ronds ou carrés. Vous empêcherez ainsi qu’ils se cassent ou qu’ils s’effritent. Limer les ongles dans un seul sens. Ne pas faire de va-et-vient avec la lime.

Appliquer une couche de base pour protéger les ongles et améliorer la tenue du vernis et enfin choisissez la plus jolie couleur de vernis qui égayera votre état d’esprit !

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Julien Boisard

Vos cheveux : Un coup de fatigue et ils graissent en 2 jours, des pellicules qui nous font honte ! En bref on rêve toutes d’avoir une chevelure brillante et souple.

Sur le plan de l’hygiène, un shampooing tous les 2 à 4 jours est suffisant ! Plus on les lave et plus ils graissent. Choisissez un shampooing doux adapté à la nature de vos cheveux. Massez doucement avec la pointe des doigts votre cuir chevelu pour activer la circulation et améliorer l’apport des nutriments essentiels vers la racine de vos cheveux. Faites un bon rinçage.

Nourrissez les en utilisant une solution riche en actifs nourrissants et réparateurs comme le Karité ou l’huile de carthame, ils seront moins électriques sous vos bonnets et seront moins fragiles. Evitez, le fer à lisser, trop agressif pour la fibre des cheveux. Ne pas exagérer avec les colorations, ou bien utilisez de préférence celles sans ammoniaque.

Adoptez une alimentation variée et équilibrée. Veillez tout particulièrement à vos apports en protéines, fer, zinc, magnésium et vitamines, nutriments essentiels à la santé des cheveux.

Mais, un autre coup de pouce est à prendre en considération, ce sont les compléments alimentaires comme la glucosamine qui renforce non seulement le cartilage, les os, soulage les douleurs articulaires et l’arthrose mais qui est aussi un extraordinaire allié dans la fortification des ongles et cheveux. Sur des sites comme celui de glucosamine.com, vous trouverez votre bonheur à travers plusieurs de ces suppléments nutritionnels grâce aux meilleurs produits qui combleront toutes vos carences en vitamines et glucosamine.

Article rédigé par Susanne pour www.dress-ing.fr. Merci !

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