Beauté – Pourquoi est-il important prendre soin de sa peau ?

La beauté ne se limite pas à avoir un beau visage avec des cheveux très soignés ou avoir un corps parfait. Avoir une peau saine et douce est également importante si vous souhaitez rester belle et avoir une peau qui vieillit moins vite. Quels sont donc les bons gestes à faire ? 

Prendre soin de la peau : pourquoi est-ce si important ?

Nombreux sont les ennemis de la peau au quotidien tels que : le soleil, le stress, la pollution, le froid ou même des soins inadaptés. Pour protéger la peau contre ces différentes agressions, il est important de savoir comment soigner l’épiderme au quotidien.

La peau est un organe ayant une structure complexe et qui protège notre corps contre des agressions de l’extérieur et est l’un des plus importants à protéger est de soigner afin qu’il continue à nous protéger et vieillisse le plus lentement possible. Et c’est la première réponse à la question pourquoi la peau vieillit-elle, car comme tout, le vieillissement est inévitable, cependant comme l’explique ce site pharmaceutique, il peut être retardé grâce à de bons soins, qui serviront également à éviter le dessèchement ou l’irritation. 

L’hydratation est la solution pour remédier à tous ces problèmes de peau. En effet, la peau a besoin d’être hydratée chaque jour, cela va permettre à notre peau de se renouveler, surtout la nuit. Il est cependant indispensable de bien choisir ses produits selon le type de votre peau, car toutes les crèmes ou huiles ne conviennent pas à tout le monde.  

Il existe 5 types de peau que nous devons connaître : peau normale, peau sèche, peau grasse, peau mixte et peau sensible. Vous devez connaitre en premier lieu quel est votre type de peau. Et par conséquent, quel produit est le plus adapté à ce type de peau, par exemple une peau grasse aura besoin d’un soin différent et plus léger d’une peau sèche, la mixte un produit qui saura s’adapter.

Quelques gestes simples pour soigner sa peau au quotidien

Voici quelques étapes indispensables à faire si vous tenez à avoir une peau saine sur le long terme.

Nettoyage de la peau : matin et soir, nettoyer votre peau à l’aide d’un savon ou d’une eau micellaire afin d’enlever toutes formes d’impuretés. Ce geste permet d’enlever les peaux mortes, la poussière, de maquillage, ou encore la sueur. Bien entendu un démaquillant est nécessaire le cas échéant

Le gommage ou le masque : nécessaire pour désincruster et purifier la peau. Il doit être doux et utilisé une à deux fois par semaine, sans en abuser car l’un ou l’autre pourrait avoir l’effet inverse.

L’hydratation de la peau : doit se faire après chaque nettoyage, utilisez des crèmes hydratantes de qualité et adapté comme indiqué plus haut. Appliquez une couche fine. N’oubliez pas de faire un léger massage pour que le produit puisse bien pénétrer.

Une bonne hygiène de vie favorise également la santé de notre peau, il faut dormir suffisamment, pratiquer du sport, et surtout manger sain et équilibré ! 

 Article en collaboration avec Maya.

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