Vie et bien-être – Lectures conseils forme, sport et bien-être

Cet été, Priceminister m’a permis de passer commande sur leur site. J’ai d’abord fait un repérage par rapport à mes besoins et le bon d’achat qui m’était confié puis je me suis enfin décidée. Je me suis orientée sur des livres de recettes et astuces forme, bien-être et exercices sportifs. Je les ai tous lu et je souhaitais vous en faire un retour…

J’ai craqué sur deux livres de Valérie Orsoni, un sur des exercices sportifs variés et faciles et un autre sur un programme minceur alternant des astuces forme et bien-être, sportifs et des recettes variées et originales.

Le Bootcamp, programme minceur de Valérie Orsoni – Editions Marabout

Pour 9.90 € comme neuf

J’ai découvert Valérie Orsoni dans un reportage sur les régimes sur M6 il y a déjà plusieurs mois. Cette dernière est originaire de corse et est installée en Californie.  J’avais apprécié sa personnalité et son mode de vie. Même si j’ai d’abord eu quelques aprioris par rapport à sa relation avec les célébrités, je l’ai finalement trouvé simple et naturelle. C’est une vraie business woman, une preuve de réussite ! Elle a tout de même 15 ouvrages à son actif, ce n’est pas rien.  Sa vie me fait clairement rêver, même si cette femme est comme nous tous et a rencontré ou rencontre encore des obstacles dans sa vie. Comme on dit, la vie n’est pas un long fleuve tranquille.

J’ai donc lu son livre Le Bootcamp avec beaucoup d’attention, il s’agit programme minceur sur plusieurs semaines. Celui-ci est clairement l’un des plus complets qu’elle ait pu rédiger. La lecture se fait facilement malgré les 287 pages. Il m’arrivait de relire certaines pages qui m’interrogeaient plus que d’autres.

60 conseils pour un corps de rêve… sans efforts ! de Valérie Orsoni – Editions France Loisirs

Un livre avec des illustrations et des astuces conseils sportifs et bien-être pour travailler sa silhouette. On peut cibler ce que l’on souhaite modeler, affiner, car toutes les parties du corps sont évoquées.

Pour 0.90 € en très bon état, la belle affaire !

130 recettes minceur en 5 à 10 minutes chrono de Thérèse Ellul-Ferrari

Je l’ai feuilleté en vitesse, mais j’ai de quoi faire côté salé comme sucré. Ce qui me plaît c’est de cuisiner rapidement et sainement. C’est pourquoi j’ai choisi ce livre. Même si mon meilleur ami m’a déjà montré des recettes maison saines et gourmandes à souhait, je ne suis pas aussi douée que lui. Aussi, je prévois de vous proposer plusieurs de ces recettes sur le blog !

Pour 3.86 € en bon état

 J’ai eu ces 3 livres pour 14,66 € et 7,30 € de frais de port.

Je bénéficiais d’un bon d’achat de 20 euros, donc j’en ai eu pour 1,96 € de ma poche.

En fouillant bien, on peut trouver des choses très intéressantes, comme neuves, en très bon état ou bon état à moindre coût ! Je suis une férue de bons plans, donc je vous en fait part.

Avez-vous déjà fait des achats sur Priceminister ?